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REconter sa vie
plutôt que
RAconter sa vie
Que vous soyez un professionnel de l’accompagnement qui cherchez à compléter votre boîte à outils ou que vous envisagiez une reconversion professionnelle dans les métiers d’aide, ou encore que vous cheminiez solitaire en quête de sens à ce que vous vivez, vous trouverez ici différentes approches pour écrire un nouveau scénario de votre vie ou pour aider votre clientèle à le faire. Les approches que je vous propose ont toutes comme point commun le travail avec le symbole et la métaphore
Accompagner avec le symbole
| Formatrice professionnelle et praticienne en Référentiel de Naissance®, Questiologie® et Pratiques Narratives®, je vous propose de développer une nouvelle posture : celle de reconter votre vie plutôt que la raconter. Comment ? En acquérant des méthodes et des outils d’accompagnement et de connaissance de soi qui ont tous comme point commun le travail avec le symbole et la métaphore, par exemple les images, les contes, les mythes ou encore le dessin, etc. |
Le pouvoir libérateur
du symbole et de la métaphore
Carl Gustav Jung, psychiatre et psychologue suisse (1875-1961), fondateur de la psychologie analytique, a souligné l’importance du symbole dans le processus d’individuation, c’est-à-dire l’harmonisation des différentes parties de la psyché. Les symboles aident à dévoiler l’inconscient, révélant des aspects de soi-même qui peuvent être refoulés ou inexplorés.
Aujourd’hui, de plus en plus de professionnels de santé reconnaissent que le symbole et la métaphore peuvent jouer un rôle vital dans le chemin de guérison. D’après Margaret Lock – anthropologue culturelle québécoise : « Dans le processus de guérison, la part la plus importante de la communication se fait au niveau de la métaphore. »
De par son pouvoir de suggestion et de représentation, le symbole produit du sens et permet de communiquer ce sens.
Le symbole
- Dépasse les barrières linguistiques et culturelles.
- Touche directement notre inconscient.
- Aide à intégrer différents aspects disparates de soi-même.
- Permet de transformer des expériences douloureuses en récits significatifs.
- Facilite la communication lorsque les mots ne suffisent plus.
Une posture dynamique et
libératrice source de créativité
Reconter sa vie est bien plus qu’un simple inventaire de nos souvenirs, c’est une véritable transformation dans notre manière de revisiter notre histoire et de s’appuyer dessus pour construire l’avenir que l’on souhaite. A contrario, raconter sa vie nous fige souvent dans un récit linéaire qui, de surcroit, n’est pas toujours le nôtre.
Les récentes recherches en neurosciences nous font comprendre que les souvenirs sont extrêmement subjectifs… et donc tous partiellement vrais et partiellement faux. Vos souvenirs seront différents des miens pour un même événement vécu.
Raconter sa vie
- Nous ramène vers le passé
- Nous fait revivre des traumatismes
- Nous paralyse
Quand on raconte sa vie, on s’attache à des images souvent déformés par le temps. On se perd dans des souvenirs teintés d’émotions subjectives, de regrets ou de malentendus. En s’accrochant à cette version figée du passé, on finit par rester prisonnier(e) d’une histoire qui ne nous permet plus d’avancer. Au contraire, Reconter sa vie nous permet de sortir de cet enfermement et voir chaque expérience vécue comme une opportunité d’évolution.
Reconter sa vie
- Donne du sens à notre vécu
- Nous ouvre de nouvelles perspectives
- Nous permet de créer un avenir à notre image
Reconter sa vie est un processus dynamique et créatif. Cela implique de revisiter son parcours pour en tirer des leçons de sagesse utiles à la construction de notre futur. Ce n’est pas un simple exercice de mémoire, mais une manière de décider du sens que nous donnons à nos expériences afin de construire un avenir qui nous ressemble. En recontant sa vie, on se libère des chaînes du passé et on devient l’auteur(e) de son propre récit de vie.
Voici les différentes approches que je vous propose pour reconter votre vie
Ateliers
Des espaces de partages et de réflexion pour enrichir l’expérience de chacun (e), mais aussi des moments de renforcement des connaissances et des compétences pour favoriser une adaptation des pratiques sur le terrain.
Formations
Des formations multiculturelles en partenariat avec l’Amérique latine qui mettent l’accent sur une pédagogie active : coopération, participation, mise en pratique et anticipation.
Consultations
Un moment de pause durant lequel je vous accompagne pour prendre de la hauteur sur votre vie et entrevoir de nouvelles possibilités.